文
金尚
水是生命之源，所有的生命都从水里开始。
当水以雨的形式，从空中落下，滋润大自然的万物生灵，深情地对水说一声：“欢迎来到地球，一路辛苦，谢谢你！”从此以后，水开始了它在地球上充满慈爱的一生。
水落到了树木、枝叶、花朵上，滚动的水珠，生机盎然，充满活力。水珠晃动了几下，落到了青蛙的背脊上。水爱青蛙、爱绿叶、爱新牙。正如刚出生的婴儿在母亲的关爱下长大，球上的万物生灵也得到了水的关爱。
水渗入地下，被植物的根吸收，然后又以水蒸气的形式被树叶释放出去，再次去到宇宙空间，期待着下一次的到来。水从来都不会放弃对孩子的爱。
水渗入地下，开始了爱的旅行。
水滋养着土地里的各种生灵，蚂蚁、蚯蚓、甲虫、蟋蟀在土地里快乐地生活。由于这些生物的存在，土地被刨得非常松软，打开土地的剖面图，竟是一些纵横交错的洞穴。除了这些洞穴，还有沙石之间的缝隙、土地中原有的冰块融化后形成的空河、树根腐烂后的空间、土地干燥裂开以及岩石上的裂缝等。水通过各种通道在地下继续着它的旅行。当水遇到没有透水性的岩盘时，会在地下形成水流，这就是地下河。
水在地下河静静地流淌，不知道过了多少年，水隐约看到了前方明亮的光线，那就是期盼已久的外面的世界。从长满苔藓的岩石缝隙间流出来的清水，小小的清泉。你双手捧起解渴的清泉，早在你出生之前就一直在地下河漫漫等待。泉，小小的水流，却持续不断地滋养着我们的生命。
涓涓细流不断汇总，力量不断蓄积，最后会汇成一股大的水流。一段时间之后，形成了坚定的水路，河流诞生了。在流动的过程中，成群的大马哈鱼在河流里游来游去，梅花鹿、大象、河马会在河流的浅湾饮水嬉戏。来到城镇中，河流会遇到许多人：在桥上散步的老人、骑自行车的少年、倚坐岸边垂柳下的恋人。在河岸的公园里，有踢足球的孩子们、练习网球的父子……在柔和的日光中，水安详、充满喜悦地注视着人们的生活。水来到平原，带来了泥沙和有机物，肥沃了土地，富饶了乡亲，这就是三角洲地带。
最后，河流注入大海。大海，地球上所有生命的源头。从远古的三叶虫开始，慢慢地进化，最后成了最高级别的生命形式：人类。所以，人类有一个共同的母亲：水；有一个共同的父亲：地球。感恩水，就是在感恩母亲，感恩母亲给了自己如此美好的生命和母爱；感恩地球，就是在感恩父亲，感恩父亲给了自己探索世界的勇气和成长的力量。
你相信吗？水能听、能看、能感受，水知道生命的答案。
接收到“爱”、“感谢”、“美好”的讯息时，水会结晶成美丽漂亮的图案；而接收到“怨恨”、“痛苦”、“烦躁”的讯息时，水会呈现离解丑陋的形状。
这项震惊世界的实验由日本IHM研究所的江本胜博士主持，历时十年，最后出版了《水知道答案》一书，全球销量千万册，被翻译成几十个国家的文字，目前这个理论已经得到了实证科学家的支持。
所有的这些风姿各异的水结晶照片都是在零下5度的冷室中以高速摄影的方式拍摄而成。在最初的观察中，研究员发现城市中被漂白的自来水几乎无法形成结晶；而只要是天然水，无论出自何处，它们所展现的结晶都异常美丽。
研究员异想天开地在实验水两边放上音箱，让水“听”音乐后，一个奇妙的现象产生了：听了贝多芬《田园交响曲》的水结晶美丽工整；而听了萧邦钢琴曲《离别》的水结晶被分化得更小了，成为离别模样。
研究员进而在装水的瓶壁上贴上不同的文字或照片，让水看，结果看到“谢谢”的水结晶非常清晰地呈现出美丽的六角形；而看到“混蛋”的水则破碎而零散，无法结晶。
波动理论告诉我们，世间万物都处在波动的状态中，各自拥有一定的波长和固定的频率。不仅人们周围的物体呈波动状态，就连各种文字、声音、图像，以及我们的心理变化和情感活动也呈现为一种波动状态。所以当人们看不见、听不到、摸不着波动的时候，水却能感受到，并且受到强烈的影响。水结晶正是这些影响的信息记录。
水分占人体的70%以上，地球表面积有70%被水覆盖。这些水分接收到人的讯息，可能是爱或者恨，也可能是喜悦或者痛苦，那么人的身体会有什么样的反应呢？
当我们心怀“爱”、“感恩”、“美好”的感觉，水第一时间就接收到了这样的讯息，然后为身体和大脑注入了能量，身体变得更有活力，变得更健康，变得更生机勃勃；大脑变得更灵活、变得更智慧、变得更幸福快乐。整个人体的能量系统和免疫系统就会启动，人生过得健康而充实、幸福而快乐。
而当人们心里充满“恨”、“痛苦”、“焦躁”，负性情绪爆棚时，水也感受到了人的悲伤，进而支离破碎。在这种水环境下的人体自然流通不畅，身体各种经络、血管出现阻塞，抑郁自然而来；大脑神经细胞缺氧，循环缓慢、代谢缓慢，导致各种注意力不集中、思维迟缓、无价值感，抑郁产生。
水知道生命的答案。你对她好，它就很多倍的回馈予你；你对她不好，它也不会对你好！
感谢养育你的人，因为他给予了你的生命；
感谢教育你的人，因为他丰富了你的心灵；
感谢关爱你的人，因为他教会了你的付出；
感谢启迪你的人，因为他提升了你的智慧；
感谢重用你的人，因为他挖掘了你的潜力；
感谢信任你的人，因为他认可了你的人格；
感谢欣赏你的人，因为他增加了你的自信；
感谢表扬你的人，因为他肯定了你的实力；
感谢纠正你的人，因为他加速了你的成熟；
感谢鼓励你的人，因为他找回了你的理想。
感谢伤害你的人，因为他磨练了你的意志。
感谢欺骗你的人，因为他唤醒了你的良知；
感谢折磨你的人，因为他锻炼了你的毅力；
感谢抛弃你的人，因为他成就了你的独立；
感谢打击你的人，因为他谢发了你的能力；
感谢批评你的人，因为他拓宽了你的心胸；
感谢拒绝你的人，因为他赠予了你的反省；
感谢诋毁你的人，因为他培养了你的虚心；
感谢陷害你的人，因为他擦亮了你的双眼；
感谢诅咒你的人，因为他生发了你的慈悲。
金尚，心理学硕士、国家二级心理咨询师、国家心理督导师、高校心理教师，代际创伤五阶段疗法创始人，虚拟爱之疗法提出者和倡导者。
已出版心理学专著《走出原生家庭代际创伤》（海外版）、《永远成长的苹果树》《滚蛋吧抑郁君》，并有多篇论文在国家级刊物发表。
年入选全国首部《中国心理工作者人才库》。
国内版《重启人生——如何走出原生家庭阴影》即将上市。