冬季天气寒冷，不少人会感觉皮肤瘙痒，有些人是浑身瘙痒，而有些人只是四肢瘙痒；白天忙于工作，还不觉得特别难受，到了晚上，总会感觉到处都痒痒的，尤其是在临睡前洗完澡后，还是感觉到身体的后背、胳膊等处都明显的瘙痒的感觉，像是有小虫子在爬一样，瘙痒难忍，不抓吧，痒！抓吧，是越抓越痒。有些人会觉得，痒是因为皮肤太脏，认为多洗澡就没事了，事实是这样吗？这具体是怎么回事呢？下面龙脑冰皇的小冰为大家详细讲解一下！
冬季本身就是一个非常寒冷干燥的季节，但是有的人到了冬季之后，往往就喜欢呆在空调房里，一呆就是一整天。总感觉自己无论喝多少水，还是会觉得很干燥。在这样的情况下，如果不能及时的补水，不光会造成口干舌燥的问题出现，还会导致体内的水分流失、皮肤干裂，从而出现瘙痒的症状。
据世界卫生组织的一项调查显示，在黄种人中，皮肤处于健康状态的不到10%，处于病态的超过20%，处于亚健康状态者高达70%。
冬季皮肤干痒的原因？
1.天气干燥
冬季皮肤痒是干燥惹的祸。因气温降低，人体为了保证散热的减少，皮肤的毛细血管部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，皮肤的湿度下降，表现为皮肤干燥，而干燥更易导致皮肤的瘙痒。
2.使用碱性香皂
虽然说碱性香皂的清洁力度是比较强的，但是用香皂在清除皮肤上污垢的同时还会带走皮肤上的皮脂膜，因此就会导致皮肤出现紧绷以及干燥的现象。如果我们在洗澡的时候还用力搓皮肤还会加重皮肤痒的现象，因此在冬天清洗皮肤的时候一定要选择柔和的沐浴露。
3.洗澡水过热
冬天洗热水澡，很多人甚至冬天洗澡因为热水的缘故，洗很久都不愿意洗完，然而热水容易带走皮肤上的皮脂，皮肤失去皮脂膜的保护，就容易出现干燥、皮肤痒等症状。因此，冬天洗澡的水温需适宜，不能使用过热的水洗澡。
4.穿衣不当
穿衣不当也是冬天皮肤痒的原因之一。寒冷时穿衣较多，身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤导致皮肤痒。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物作内衣、内裤等，避免贴身穿着毛衣和化纤材质的衣服。
5.空气湿度小
经济水平的发达，我们学习、工作的环境都会开空调，空调运作起来会吸收空气中的水分,，因此引起空气湿度小的情况发生。冬天空气湿度小可以在桌上摆放加湿器或者绿色植物，这样可以保证空气中的水分，减少皮肤干燥的程度。
6.皮肤受刺激
食物过敏也会导致皮肤瘙痒，如果本身是过敏体质，再吃了容易引起过敏的食物，就会诱发皮肤过敏反应，出现瘙痒、起红疹、皮肤灼热等症状。易致敏的食物：海鲜、公鸡、鲤鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、芒果、鸭肉、竹笋、牛奶、鸡蛋等。
7.皮肤感染发炎
冬天皮肤瘙痒剧烈，也可能是本身皮肤感染发炎所致，如皮炎、湿疹、牛皮癣等皮肤病，都是伴随瘙痒出现的炎症，需对症抗炎抗感染治疗。
冬季皮肤瘙痒该怎么预防？
1、洗澡次数不宜过勤，两天一次即可，洗的勤的朋友也可一天一次，但洗澡时间建议不超过20分钟，水温不宜过高，一般37~42℃为宜。洗浴时尽量不用或少用肥皂，或含碱性沐浴露，以免油脂丢失。洗浴后，可局部使用具有保湿功效的滋润霜等。
2、避免搔抓皮肤，搔抓会使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂，继以造成继发性感染。
3、冬季里可选择舒适光滑的纯棉或真丝的贴身衣物，均可减少对皮肤的刺激。不建议穿着化纤类衣物，因合成纤维易产生静电，引起皮肤瘙痒。
4、居室里温度不要过高，室内温度保持在18~24℃，湿度保持在40%~60%为宜。
5、冬季多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，能减少体内水分流失。还可吃些润肺生津的食物，如梨、百合、大枣、莲子、银耳等，少吃辛辣类刺激性食物。
总结：皮肤干痒的原因就是以上这些，大家在日常生活中一定要注意皮肤保湿，避免皮肤太干燥造成湿疹皮炎及其他皮肤病症。
